Šľahané bielka
Bez glykemického indexu9/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0.7 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 9/10
- Vysoký obsah bielkovín
- Nízky obsah vlákniny
Šľahané bielka nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizované 13. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Vaječný bielok
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Šľahané bielka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
52
Kalórie
0.7 g
Sacharidy
11 g
Bielkoviny
0.2 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 52 kcal |
| Sacharidy | 0.7 g |
| Cukry (celkom) | 0.7 g |
| Prirodzené | 0.7 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 11 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.2 g |
| Sodík | 166 mg |
Stupeň spracovania
20%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Nízky obsah kalórií a tukov
- Bez pridaných cukrov
- Nízky obsah vlákniny
- Stredný obsah sodíka
Alergény
Obsahuje: vajcia
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Šľahané bielka?
Šľahané bielka nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0.7 g na 100 g).
Je Šľahané bielka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Šľahané bielka neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Šľahané bielka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
