Sardinky vo vode
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Sardinky vo vode má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými seafood sa Sardinky vo vode zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Sardinky vo vode je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky glykemický index a žiadne sacharidy
- ✓ Vynikajúci zdroj bielkovín a zdravých tukov
- ✓ Bez pridaných cukrov
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Spracovaná (konzervovaná) forma môže obsahovať konzervanty
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 208 kcal |
| Sacharidy | 0g |
| Cukry (celkom) | 0g |
| Prirodzené | 0.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 25g |
| Tuky | 11.5g |
| Nasýtené | 1.5g |
| Nenasýtené | 8.5g |
| Sodík | 307mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sardinky vo vode?
Sardinky vo vode má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Sardinky vo vode vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sardinky vo vode má nízky glykemický index (0), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Sardinky vo vode ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Sardinky vo vode má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →