ryba na sašimi
Bez glykemického indexu9/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 9/10
- vysoký obsah bielkovín
- obsahuje určité množstvo nasýtených tukov
ryba na sašimi nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizované 22. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
ryba na sašimi je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
130
Kalórie
0 g
Sacharidy
22 g
Bielkoviny
4 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 130 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 22 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 3 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň spracovania
5%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah bielkovín
- nízky obsah sacharidov a cukru
- bohatá na omega-3 mastné kyseliny
- obsahuje určité množstvo nasýtených tukov
- potenciálny výskyt ortuti v niektorých rybách
- neobsahuje žiadnu vlákninu
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index ryba na sašimi?
ryba na sašimi nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je ryba na sašimi vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
ryba na sašimi neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si ryba na sašimi v aplikácii Logi, s vašou porciou.
