Potraviny bez sezam

10 544 potravín

Potraviny bez sezamu: žiadne tahini, sezamový olej ani sezamové semienka. Sezam je častou skrytou zložkou v chlebe, hummuse a dressingoch. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

Soppressata — 3/10 Sorbitán monostearát — 1/10 Sos na bazie bulionu (broth-based sauce) — 5/10 Sous-vide chápadlá z kalmára — 8/10 šóčú — 2/10 Sójová majonéza — 2/10 Sójový lecitín — 3/10 Sójový olej — 3/10 Spam — 2/10 Španielska klobása — 3/10 Speck — 4/10 Spezi — 2/10 Spezi bez cukru — 3/10 športový nápoj bez cukru — 2/10 Spracované mäso — 2/10 Spracovaný syr — 3/10 Spracovaný tuniak — 7/10 Spracovaný tvarohový syr — 4/10 sprej na varenie — 6/10 Sprite Zero — 3/10 Stabilizátory — 4/10 Stabilizátory (407, 412) — 2/10 Stabilizátory (guarová guma, karagénan) — 4/10 Stabilizátory a emulgátory — 4/10 Štajerský syr — 4.5/10 Štartovacia kultúra — 8/10 Štartovacia kultúra jogurtu — 9/10 steak picanha — 7.5/10 Steak tartare — 5/10 steak z kozieho syra — 5/10 Steak z mečiara — 7/10 Steak z tresky — 9/10 Steak zo šable — 6/10 Steak zo sviečkovice — 8.5/10 stehno z perličky — 8/10 Stevia vanilkové kvapky — 9/10 stéviové sladidlo — 7/10 Steviozid — 8/10 štika — 9/10 Storočné vajce — 4/10 Stracchino syr — 5/10 strúhaný kokos nesladený — 6/10 Strúhaný syr Kefalotyri — 4/10 strúhaný tvrdý syr s nízkym obsahom sodíka — 6/10 Studená hydinová údenina — 4/10 Studené pečené mäso — 4.5/10 Studené údeniny — 4/10 Studený bylinný čaj (nesladený, bez kofeínu) — 10/10 studený nárez — 3/10 Studený zelený čaj s čerešňami (bez pridaného cukru) — 9/10 Šťuka zubáč — 9/10 suchá klobása — 3/10 Suché fortifikované ryžové víno — 3/10 suchý vermút — 4/10 Sukralóza — 4/10 Sulfát vápenatý — 8/10 Súľovka — 8/10 sumec — 8.5/10 Sunjoy diétna limonáda — 7/10 šunka a švajčiarsky syr — 5/10 Šunka frankfurters — 3/10 Šunka klobása — 4/10 šunková klobása bez cukru — 4/10 šunková omeleta — 6.5/10 šunková rolka — 3/10 Šunkovo-syrová rolka — 4/10 surová klobása bratwurst — 4/10 Surová ryba — 9/10 Surová slanina — 3/10 Surová solená šunka — 4/10 Surová treska — 8/10 surové carpaccio zo zveriny — 9/10 surové filé z jesetera — 9/10 surové hovädzie mäso — 8/10 Surové krevety — 9/10 surové kuracie carpaccio — 9/10 surové kuracie mäso z voľného chovu — 9/10 surové mleté bravčové mäso — 6/10 surové mleté bravčové mäso — 6/10 surové mleté mäso — 6/10 Surové morčacie prsia — 9/10 surové teľacie mäso — 8/10 surové ustrice — 9/10 Surové ústrice — 8/10 Surový hovädzí tuk — 2/10 Surový jablčný ocot s matkou — 9/10 Surový kalmar — 8/10 Surový kozí syr — 6/10 Surový losos — 8/10 surový tuniak — 9/10 Sušená drevokazná huba — 9/10 Sušená koruška — 6/10 sušená mäta — 8/10 Sušená praslička — 9/10 sušená treska belasá — 7/10 Sušené a mleté morské riasy — 9/10 Sušené ančovičky — 6/10 sušené bobrie mäso — 6.8/10 Sušené harmančekové kvety — 9/10 Sušené hovädzie mäso — 4/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.