Steak z mečiara
Bez glykemického indexu7/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 7/10
- Vysokokvalitný zdroj bielkovín
- Potenciálna akumulácia ortuti
Steak z mečiara nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Steak z mečiara je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
172
Kalórie
0 g
Sacharidy
19 g
Bielkoviny
8 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 172 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 19 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasýtené | 2.1 g |
| Nenasýtené | 5.9 g |
| Sodík | 90 mg |
Stupeň spracovania
10%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Vysokokvalitný zdroj bielkovín
- Nulový glykemický vplyv
- Potenciálna akumulácia ortuti
- Nižšia hustota omega-3 mastných kyselín v porovnaní s tučnými rybami
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Steak z mečiara?
Steak z mečiara nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Steak z mečiara vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Steak z mečiara neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Steak z mečiara v aplikácii Logi, s vašou porciou.
