grilovaný mečúň
Bez glykemického indexu8.5/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 8.5/10
- vysoký obsah bielkovín
- obsahuje určité množstvo nasýtených tukov
grilovaný mečúň nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Steak z mečiara
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
grilovaný mečúň je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
172
Kalórie
0 g
Sacharidy
23.5 g
Bielkoviny
8.1 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 172 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 23.5 g |
| Tuky | 8.1 g |
| Nasýtené | 2.1 g |
| Nenasýtené | 6 g |
| Sodík | 90 mg |
Stupeň spracovania
25%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah bielkovín
- bohatý na omega-3 mastné kyseliny
- obsahuje určité množstvo nasýtených tukov
- potenciálny obsah ortuti
Alergény
Obsahuje: ryby
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index grilovaný mečúň?
grilovaný mečúň nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je grilovaný mečúň vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
grilovaný mečúň neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Pozrite si grilovaný mečúň v aplikácii Logi, s vašou porciou.
