Potraviny bez sezam

10 544 potravín

Potraviny bez sezamu: žiadne tahini, sezamový olej ani sezamové semienka. Sezam je častou skrytou zložkou v chlebe, hummuse a dressingoch. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

sušené kačacie prsia — 4/10 sušené krevety — 7/10 Sušené kuracie filé — 7/10 sušené kuracie mäso — 7/10 Sušené kvety harmančeka — 10/10 Sušené listy rozmarínu — 8/10 Sušené listy stévie — 9/10 Sušené listy zeleného čaju — 10/10 Sušené mäso — 6/10 sušené mätové listy — 10/10 Sušené mleté morské riasy — 8/10 Sušené morské riasy — 9/10 sušené olivy — 5/10 Sušené oregano — 9/10 sušené raky — 8/10 sušené ryby — 6/10 sušené údené mäso — 4/10 sušené vločky z bonito — 7/10 Sušený bravčový bôčik s coppou — 3/10 Sušený kurací extrakt — 4/10 Sušený majorán — 8/10 Sušený pražman — 5/10 Sušený tymian — 9/10 Švajčiarsky syr — 7/10 Svatojánsky steak — 5/10 Syr — 6/10 syr Abondance — 5/10 syr anthotyro — 7/10 Syr Asadero — 5/10 Syr Bavaria Blu — 4/10 Syr Bleu d'Auvergne — 6/10 syr Brick — 4/10 syr brie s tekvicovými semienkami — 6/10 syr Butterkase — 5/10 Syr Caciotta — 4/10 syr camembert — 5/10 syr Caprice des Dieux — 4/10 syr Castello — 4/10 syr Catupiry — 3/10 syr chechil — 4/10 Syr Chèvre — 6/10 Syr Chihuahua — 5/10 syr Cojack — 4/10 Syr Comté — 6/10 Syr Costeño — 5/10 syr Dobbiaco — 5/10 syr Etorki — 4/10 syr Fontal — 4/10 Syr Graviera — 5/10 syr Greve — 4/10 syr jack — 5/10 syr kasseri — 5/10 syr korosi — 5/10 Syr lor — 8/10 syr Maasdam — 5/10 Syr Mahón — 4/10 syr manouri — 5/10 Syr Mar del Plata — 5/10 Syr Massaroca — 5/10 syr Niva — 4/10 syr Oaxaca — 5/10 syr Oka — 4/10 Syr Ortolan — 6/10 syr Petit Billy — 6/10 Syr Port Salut — 5/10 syr Pouligny Saint-Pierre — 5/10 syr prato — 4/10 syr quargel — 6/10 syr Reblochon — 4/10 Syr Red Leicester — 4/10 syr robiola — 4/10 syr Rocamadour — 5/10 Syr Rossiysky — 6/10 Syr s čiernym korením — 5/10 syr s orechmi — 5/10 syr s vysokým obsahom bielkovín — 8/10 syr Saint-Marcellin — 4/10 syr Sainte-Maure — 5/10 syr Sfela — 4/10 syr skripavac — 5/10 Syr Squacquerone — 5/10 syr Stilton — 4/10 Syr sulguni — 6/10 Syr suluguni — 4/10 syr talagani — 4/10 syr taleggio — 4/10 syr Toma — 5/10 Syr Tomino — 6/10 syr Valencay — 5/10 syr Valoun — 4/10 Syr výrobok — 3/10 syr White Castello — 4/10 syr z tekvicových semienok — 5/10 Syr zabalený v slanine — 4/10 Syr zo surového mlieka — 6/10 Syreň Crescenza — 5/10 Syrenina — 8/10 Syridlo — 8/10 syrová kôrka — 5/10 Syrová omeleta — 7/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.