sušené vločky z bonito
Bez glykemického indexu7/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0.1 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 7/10
- extrémne vysoký obsah bielkovín
- vysoký obsah sodíka
sušené vločky z bonito nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizované 24. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
sušené vločky z bonito je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
356
Kalórie
0.1 g
Sacharidy
77 g
Bielkoviny
3 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 356 kcal |
| Sacharidy | 0.1 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 77 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasýtené | 0.9 g |
| Nenasýtené | 2.1 g |
| Sodík | 1500 mg |
Stupeň spracovania
60%
Mierny
Prečo toto skóre?
- extrémne vysoký obsah bielkovín
- nízky obsah sacharidov a cukru
- prakticky žiadny glykemický vplyv
- vysoký obsah sodíka
- stredný stupeň spracovania
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index sušené vločky z bonito?
sušené vločky z bonito nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0.1 g na 100 g).
Je sušené vločky z bonito vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
sušené vločky z bonito neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si sušené vločky z bonito v aplikácii Logi, s vašou porciou.
