Sušené oregano
Glykemický index zatiaľ nezistený
- Takmer nulový vplyv na hladinu glukózy v krvi
- Veľmi nízka kalorická hustota ho robí nutrične neúplným ako samostatnú potravinu
Sušené oregano zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 68.9 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #171328 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Čerstvé oregano
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Sušené oregano je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy |
|---|---|
| 1 tsp, leaves | 1 g |
| 1 tsp, ground | 2 g |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 265 kcal |
| Sacharidy | 68.92 g |
| Cukry (celkom) | 9.85 g |
| Prirodzené | 9.8 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 42.5 g |
| Rozpustná | 10.3 g |
| Nerozpustná | 32.2 g |
| Bielkoviny | 9 g |
| Tuky | 4.28 g |
| Nasýtené | 0.54 g |
| Nenasýtené | 3.74 g |
| Sodík | 56 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Takmer nulový vplyv na hladinu glukózy v krvi
- Vynikajúci zdroj antioxidantov a protizápalových zlúčenín
- Vysoký pomer vlákniny k sacharidom
- Veľmi nízka kalorická hustota ho robí nutrične neúplným ako samostatnú potravinu
- Obmedzený významný príspevok makroživín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s touto surovinou: Sušené oregano
-
Kuracie Cacciatore 45 min · 12 ingrediencií · pokročilý -
Frittata al Forno con Verdure (Talianska pečená zeleninová frittata) 35 min · 11 ingrediencií · stredná -
Ratatouille Provençale (Francúzsky letný zeleninový prívark) 60 min · 13 ingrediencií · stredná -
Kuracie chili s bielou fazuľou a nízkym glykemickým indexom 35 min · 14 ingrediencií · ľahká
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sušené oregano?
Glykemický index Sušené oregano zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 68.9 g sacharidov na 100 g.
Je Sušené oregano vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Sušené oregano nie je zistený. Pri 68.9 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Ktorá forma Čerstvé oregano má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Čerstvé oregano v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Čerstvé oregano (1 na 100 g).
Pozrite si Sušené oregano v aplikácii Logi, s vašou porciou.
