sušené olivy
Bez glykemického indexu5/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
18 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 5/10
- vysoký obsah nenasýtených tukov
- veľmi vysoký obsah sodíka
sušené olivy zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 18 g sacharidov na 100 g.
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Olivy
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Olivy - Celé olivyGI 15 · GL 1 na 100 g low sodium
- GI 15 · GL 1 na 100 g black
Čierna oliva - konzervované olivyGI 15 · GL 1 na 100 g canned
- nakladané olivyGI 15 · GL 1 na 100 g pickled
- Olivy ChalkidikiGI 15 · GL 1 na 100 g halkidiki
- GI 15 · GL 1 na 100 g almond stuffed
Olivy s mandľami - +2 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
sušené olivy je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
350
Kalórie
18 g
Sacharidy
2.2 g
Bielkoviny
32 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 350 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 12 g |
| Rozpustná | 4 g |
| Nerozpustná | 8 g |
| Bielkoviny | 2.2 g |
| Tuky | 32 g |
| Nasýtené | 4.2 g |
| Nenasýtené | 27.8 g |
| Sodík | 3200 mg |
Stupeň spracovania
70%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah nenasýtených tukov
- bohaté na vlákninu
- obsahujú antioxidanty
- veľmi vysoký obsah sodíka
- stredný stupeň spracovania
- nízky obsah bielkovín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index sušené olivy?
Glykemický index sušené olivy zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 18 g sacharidov na 100 g.
Je sušené olivy vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index sušené olivy nie je zistený. Pri 18 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Ktorá forma Olivy má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Olivy v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Celé olivy (1 na 100 g).
Pozrite si sušené olivy v aplikácii Logi, s vašou porciou.
