surové hovädzie mäso
Bez glykemického indexu8/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 8/10
- vysoký obsah bielkovín
- neobsahuje vlákninu
surové hovädzie mäso nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizované 30. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
surové hovädzie mäso je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
133
Kalórie
0 g
Sacharidy
21 g
Bielkoviny
5 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 133 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 21 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasýtené | 2 g |
| Nenasýtené | 3 g |
| Sodík | 55 mg |
Stupeň spracovania
5%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah bielkovín
- bohaté na železo a vitamíny skupiny B
- neobsahuje vlákninu
- obsahuje nasýtené tuky
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index surové hovädzie mäso?
surové hovädzie mäso nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je surové hovädzie mäso vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
surové hovädzie mäso neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si surové hovädzie mäso v aplikácii Logi, s vašou porciou.
