Surový kozí syr
Bez glykemického indexu6/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0.1 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 6/10
- Vysoký obsah bielkovín
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Surový kozí syr nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Surový kozí syr je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
364
Kalórie
0.1 g
Sacharidy
22 g
Bielkoviny
30 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 364 kcal |
| Sacharidy | 0.1 g |
| Cukry (celkom) | 0.1 g |
| Prirodzené | 0.1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 22 g |
| Tuky | 30 g |
| Nasýtené | 20 g |
| Nenasýtené | 10 g |
| Sodík | 515 mg |
Stupeň spracovania
35%
Mierny
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Bohatý na vápnik
- Obsahuje prospešné probiotiká
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Vysoký obsah sodíka
- Neobsahuje žiadnu vlákninu
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Surový kozí syr?
Surový kozí syr nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0.1 g na 100 g).
Je Surový kozí syr vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Surový kozí syr neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Surový kozí syr v aplikácii Logi, s vašou porciou.
