sušená mäta
Bez glykemického indexu8/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
52 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 8/10
- Veľmi vysoký obsah vlákniny
- Vysoká hustota sacharidov po vysušení
sušená mäta zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 52 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Mäta
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
sušená mäta je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
285
Kalórie
52 g
Sacharidy
19.9 g
Bielkoviny
4.8 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 285 kcal |
| Sacharidy | 52 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 29.8 g |
| Rozpustná | 8.9 g |
| Nerozpustná | 20.9 g |
| Bielkoviny | 19.9 g |
| Tuky | 4.8 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 3.3 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň spracovania
25%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Veľmi vysoký obsah vlákniny
- Bez pridaného cukru
- Vysoká hustota sacharidov po vysušení
- Obmedzená biologická dostupnosť živín v porovnaní s čerstvým produktom
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s touto surovinou: sušená mäta
Často kladené otázky
Aký je glykemický index sušená mäta?
Glykemický index sušená mäta zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 52 g sacharidov na 100 g.
Je sušená mäta vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index sušená mäta nie je zistený. Pri 52 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Ktorá forma Mäta má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Mäta v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Mäta (0.4 na 100 g).
Pozrite si sušená mäta v aplikácii Logi, s vašou porciou.
