šunka a švajčiarsky syr
Bez glykemického indexu5/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
1.5 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 5/10
- vysoký obsah bielkovín
- vysoký obsah sodíka
šunka a švajčiarsky syr zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 1.5 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 15. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
šunka a švajčiarsky syr je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
120
Kalórie
1.5 g
Sacharidy
19 g
Bielkoviny
4 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 1.5 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 19 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 2.5 g |
| Sodík | 950 mg |
Stupeň spracovania
75%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah bielkovín
- nízky obsah sacharidov
- vysoký obsah sodíka
- spracovaný mäsový výrobok
- obsahuje pridané cukry
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index šunka a švajčiarsky syr?
Glykemický index šunka a švajčiarsky syr zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 1.5 g sacharidov na 100 g.
Je šunka a švajčiarsky syr vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index šunka a švajčiarsky syr nie je zistený. Pri 1.5 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Súvisiace potraviny
Pozrite si šunka a švajčiarsky syr v aplikácii Logi, s vašou porciou.
