strúhaný kokos nesladený
Glykemický index zatiaľ nezistený
- vysoký obsah vlákniny
- vysoký obsah nasýtených tukov
strúhaný kokos nesladený zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 24 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 8. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Surový kokos
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
strúhaný kokos nesladený je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 660 kcal |
| Sacharidy | 24 g |
| Cukry (celkom) | 6.4 g |
| Prirodzené | 6.4 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 16.3 g |
| Rozpustná | 5 g |
| Nerozpustná | 11.3 g |
| Bielkoviny | 6.7 g |
| Tuky | 64.5 g |
| Nasýtené | 57 g |
| Nenasýtené | 7.5 g |
| Sodík | 37 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- bohatý na zdravé tuky
- bez pridaného cukru
- vysoký obsah nasýtených tukov
- vysoká kalorická hodnota
- nízky obsah bielkovín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index strúhaný kokos nesladený?
Glykemický index strúhaný kokos nesladený zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 24 g sacharidov na 100 g.
Je strúhaný kokos nesladený vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index strúhaný kokos nesladený nie je zistený. Pri 24 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Ktorá forma Surový kokos má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Surový kokos v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Surový kokos (6 na 100 g).
Pozrite si strúhaný kokos nesladený v aplikácii Logi, s vašou porciou.
