Продукты без кунжут

10 518 продуктов

Продукты без кунжута: без тахини, кунжутного масла и семян. Кунжут часто скрыт в хлебе, хумусе и заправках. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

полужирный сыр — 6/10 полужирный сыр в ломтиках — 6/10 помфрет — 9/10 порошковая смесь — 2/10 порошок белка костного бульона — 7/10 порошок коллагенового белка — 6/10 порошок коллагеновых пептидов — 6/10 порошок копченого бекона — 2.5/10 порошок незаменимых аминокислот — 6/10 Порошок растворимого кофе — 6/10 португальский свежий сыр — 7/10 постная белая рыба на гриле без панировки с низким содержанием соли — 9/10 постная ветчина — 6/10 Постная говядина травяного откорма — 8.5/10 Постная говяжья котлета — 7/10 постная грудка индейки (без добавления нитратов/нитритов, низкое содержание натрия, низкое содержание жира) — 6/10 постная индейка джерки (запечённая, без добавленного сахара, с низким содержанием жира и натрия) — 8/10 постная индюшиная колбаса (без кожи, с пониженным содержанием жира и натрия) — 6/10 Постная котлета из индейки — 8.5/10 постная котлета из индейки на гриле без добавления соли и наполнителей — 7/10 постная куриная грудка на гриле — 8.5/10 постная мясная нарезка — 6/10 постная свинина — 8/10 Постная свинина — 6/10 Постная шварцвальдская ветчина — 5/10 постное филе индейки (жареное на воздухе, минимальное масло) — 8.5/10 постные индюшиные тендеры, запечённые, без панировки — 9/10 постные фрикадельки из индейки (запечённые) — 6/10 Постный говяжий фарш 93/7 — 6/10 Постный фарш из баранины — 8/10 Постный фарш из индейки — 7/10 почки — 8/10 Пражская ветчина — 5/10 Прайм риб — 4.5/10 Пренатальные витамины — 3/10 Пресноводная рыба — 8/10 Пресноводная рыба — 9/10 пресноводные улитки — 9/10 Приготовление на воздухе — 10/10 Приготовленная индейка — 8/10 приготовленная куриная грудка фарш — 8.5/10 приготовленная курица — 8.5/10 приготовленная свинина — 7.5/10 приготовленная скумбрия — 8.5/10 Приготовленное мясо — 7/10 приготовленное свиное конфи — 3/10 Приготовленные моллюски — 8/10 приготовленный эскалоп из индейки — 8.5/10 Припаренные сардины — 9/10 Приправа (аминокислоты и др.) — 2/10 Приправа Maggi — 2/10 Приправа Mrs. Dash — 8/10 приправа Олд Бей — 3/10 Приправа с трюфелем — 3/10 Пробиотическая добавка — 5/10 Проволоне — 6/10 Продукт из тунца — 7/10 прозрачный бульон — 6/10 Прозрачный говяжий бульон — 7/10 Прозрачный куриный бульон — 7/10 Прозрачный телячий бульон — 7/10 Пропиленгликоль — 1/10 Пропионат натрия — 1/10 Просекко — 2/10 Простая заправка из оливкового масла и уксуса — 4/10 Простой винегрет — 8/10 Простой омлет — 7/10 протеиновая вода — 7/10 Протеиновая моцарелла — 7/10 Протеиновый порошок животного происхождения (например, изолят сывороточного белка) — 8/10 Протеиновый порошок из гороха или конопли (без сахара, без вкуса) — 8/10 протеиновый порошок из тыквенных семечек — 7/10 Прошутто — 4/10 птичий жир — 3/10 Птичье мясо — 8.5/10 пулок — 8.5/10 Пчелиный воск — 2/10 Пшеничная клетчатка — 8/10 пшеничный белок — 7/10 рагу из свиных колбасок — 4/10 Радужная форель — 9/10 разорванная свинина — 5/10 Разрыхлитель — 2/10 Разрыхлитель с низким содержанием натрия — 4/10 Разрыхлитель теста домашний с пониженным содержанием натрия — 2/10 рапсовый белок — 7/10 рассол — 3/10 Растворимый чёрный чай — 8.5/10 растительная клетчатка — 10/10 Растительная клетчатка — 6/10 растительная ферментная добавка — 4/10 растительное масло — 4/10 Растительное масло — 2/10 Растительное масло — 3/10 Растительные жиры — 3/10 растительные станолы — 4/10 растительный жир — 3/10 Растительный жир — 6/10 Растительный маргарин — 2/10 растительный маргарин (без трансжиров) — 4/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.