Птичье мясо
Нет гликемического индекса — нет углеводов
- Низкое содержание жира
- Отсутствие клетчатки
У Птичье мясо нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Обновлено 30 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 12.6 на 100 г Better for insulin-resistant individuals due to high fiber content and absence of animal fats.
Чечевица - ГН 8 на 100 г Stabilizes blood sugar levels and provides minerals and fiber.
Нут - ГН 1 на 100 г Tofu is easy to digest, contains no cholesterol, and is beneficial for glucose metabolism.
Обычный тофу
Формы Птичье мясо
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Птичье мясо — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 0 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 23 g |
| Жиры | 1.5 g |
| Насыщенные | 0.4 g |
| Ненасыщенные | 1.1 g |
| Натрий | 45 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание жира
- Отсутствие углеводов и сахаров
- Низкий уровень обработки
- Отсутствие клетчатки
- Отсутствие растительных ингредиентов
- Возможное повышенное содержание натрия в некоторых продуктах
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Птичье мясо?
У Птичье мясо нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0 г на 100 г).
Подходит ли Птичье мясо для людей с инсулинорезистентностью?
Птичье мясо не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Какая форма Птичье мясо имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Птичье мясо в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у fast poultry (1 на 100 г).
Проверьте Птичье мясо в приложении Logi с вашей порцией.
