Растительное масло
Нет гликемического индекса3/10
Нет гликемического индекса — нет углеводов
0 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 3/10
- Не влияет на уровень сахара в крови
- Сильно рафинированный и обработанный продукт
У Растительное масло нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Проверено 31 июл. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №172370 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Растительное масло
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Растительное масло — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы |
|---|---|
| 1 чайная ложка | 5 g |
| 1 столовая ложка | 14 g |
| 1 чашка | 218 g |
Пищевая ценность (на 100г)
884
Калории
0 g
Углеводы
0 g
Белки
100 g
Жиры
на 100г
| Калории | 884 kcal |
| Углеводы | 0 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 100 g |
| Насыщенные | 14 g |
| Ненасыщенные | 86 g |
| Натрий | 0 mg |
Уровень обработки
80%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
- Не влияет на уровень сахара в крови
- Богат ненасыщенными жирами
- Сильно рафинированный и обработанный продукт
- Способствует системному воспалению
- Не содержит необходимых питательных веществ и антиоксидантов
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с ингредиентом: Растительное масло
-
Бо Лук Лак (Говядина «Шейкинг») с кресс-салатом 25 мин · 12 ингредиентов · продвинутый -
Байнган Бхарта с Далом из Красной Чечевицы 45 мин · 12 ингредиентов · продвинутый -
Булгоги в салатных конвертиках 20 мин · 12 ингредиентов · продвинутый -
Креветки с чесноком и лаймом и чечевицей пюи 45 мин · 11 ингредиентов · средне -
Гомен Ват с Мисир Вотом 50 мин · 10 ингредиентов · средне -
Низкогликемическая лакса с лапшой ширатаки 25 мин · 12 ингредиентов · средне -
Мексиканское куриное рагу с низким гликемическим индексом 45 мин · 10 ингредиентов · средне -
Тамагояки без сахара с огуречным суномоно 20 мин · 8 ингредиентов · средне -
Мультизлаковые панкейки для стабильного уровня сахара 70 мин · 10 ингредиентов · средне
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Растительное масло?
У Растительное масло нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0 г на 100 г).
Подходит ли Растительное масло для людей с инсулинорезистентностью?
Растительное масло не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Проверьте Растительное масло в приложении Logi с вашей порцией.
