растительное масло

растительное масло

Нет гликемического индекса4/10

Нет гликемического индекса — нет углеводов

0.5 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 4/10
  • Очень низкое содержание углеводов
  • Очень высокое содержание насыщенных жиров

У растительное масло нет гликемического индекса: не содержит углеводов.

Обновлено 15 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Вместо этого

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

растительное масло — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

720
Калории
0.5 g
Углеводы
0.2 g
Белки
80 g
Жиры
на 100г
Калории720 kcal
Углеводы0.5 g
Сахара (всего)0 g
Природные0 g
Добавленные0 g
Клетчатка0 g
Растворимая0 g
Нерастворимая0 g
Белки0.2 g
Жиры80 g
Насыщенные30 g
Ненасыщенные50 g
Натрий600 mg

Уровень обработки

85%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
  • Очень низкое содержание углеводов
  • Без добавленных сахаров
  • Содержит ненасыщенные жиры
  • Очень высокое содержание насыщенных жиров
  • Высокое содержание натрия
  • Сильно переработано

Аллергены

Нет аллергенов из списка ЕС-14

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс растительное масло?

У растительное масло нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0.5 г на 100 г).

Подходит ли растительное масло для людей с инсулинорезистентностью?

растительное масло не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.

Проверьте растительное масло в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.