Растительная клетчатка
Нет гликемического индекса6/10
Гликемический индекс ещё не измерен
90 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 6/10
- Нулевое влияние на уровень сахара в крови
- Высокоизолированный/обработанный источник клетчатки
У Растительная клетчатка ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 90 г углеводов на 100 г.
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Растительная клетчатка — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
180
Калории
90 g
Углеводы
0 g
Белки
0 g
Жиры
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 90 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 90 g |
| Растворимая | 27 g |
| Нерастворимая | 63 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
35%
Умеренный
Почему такая оценка?
- Нулевое влияние на уровень сахара в крови
- Чрезвычайно высокое общее содержание клетчатки
- Без добавления сахара или жиров
- Высокоизолированный/обработанный источник клетчатки
- Отсутствие биодоступных питательных веществ и белка
- Возможное раздражение пищеварительной системы из-за концентрированной нерастворимой клетчатки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Растительная клетчатка?
Гликемический индекс Растительная клетчатка ещё не измерен. Содержит 90 г углеводов на 100 г.
Подходит ли Растительная клетчатка для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс Растительная клетчатка не измерен. При 90 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Проверьте Растительная клетчатка в приложении Logi с вашей порцией.
