Растительный маргарин

Нет гликемического индекса2/10

Нет гликемического индекса — нет углеводов

0.5 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 2/10
  • Без добавленного сахара
  • Сильно переработанные промышленные жиры

У Растительный маргарин нет гликемического индекса: не содержит углеводов.

Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Растительный маргарин — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

720
Калории
0.5 g
Углеводы
0.2 g
Белки
80 g
Жиры
на 100г
Калории720 kcal
Углеводы0.5 g
Сахара (всего)0.5 g
Природные0.5 g
Добавленные0 g
Клетчатка0 g
Растворимая0 g
Нерастворимая0 g
Белки0.2 g
Жиры80 g
Насыщенные20 g
Ненасыщенные60 g
Натрий600 mg

Уровень обработки

95%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
  • Без добавленного сахара
  • Низкий гликемический индекс
  • Сильно переработанные промышленные жиры
  • Высокое содержание натрия
  • Возможное содержание трансжиров/провоцирующих воспаление масел

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Растительный маргарин?

У Растительный маргарин нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0.5 г на 100 г).

Подходит ли Растительный маргарин для людей с инсулинорезистентностью?

Растительный маргарин не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.

Проверьте Растительный маргарин в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.