приготовленная свинина
Нет гликемического индекса — нет углеводов
- высокое содержание белка
- умеренное содержание насыщенных жиров
У приготовленная свинина нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Обновлено 16 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Постная свинина
- нет ГИ
Постная свинина - Свиная отбивная в миндальной муке, запеченная в духовкеGI 10 · ГН 0.4 на 100 г bakedalmond crusted
- Свинина адобадаGI 20 · ГН 1 на 100 г adobada
- Свинина аль пасторGI 35 · ГН 1 на 100 г al pastor
- Свиная котлетаGI 45 · ГН 4 на 100 г kotleta
- китайская свинина барбекюGI 55 · ГН 8 на 100 г bbqchinese
- нет ГИ boiled
Вареное свиное мясо - +14 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
приготовленная свинина — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 242 kcal |
| Углеводы | 0 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 27 g |
| Жиры | 14 g |
| Насыщенные | 5 g |
| Ненасыщенные | 9 g |
| Натрий | 62 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- высокое содержание белка
- без добавления сахара
- низкое содержание углеводов
- умеренное содержание насыщенных жиров
- не содержит клетчатки
- умеренное содержание натрия
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс приготовленная свинина?
У приготовленная свинина нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0 г на 100 г).
Подходит ли приготовленная свинина для людей с инсулинорезистентностью?
приготовленная свинина не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Какая форма Постная свинина имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Постная свинина в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Свиная отбивная в миндальной муке, запеченная в духовке (0.4 на 100 г).
Проверьте приготовленная свинина в приложении Logi с вашей порцией.
