Alimente fără soia

10.072 alimente

Alimente fără soia: fără tofu, sos de soia, edamame, lapte de soia sau proteine din soia. Multe sosuri ambalate și alternative la carne conțin soia — verifică eticheta. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Sardine în apă — 8/10 Sardine la abur — 9/10 sardine prăjite — 7/10 Sardine proaspete sau coapte — 9/10 Sardine sălbatice — 9/10 Sare de conservare — 2/10 Sare de mare cu ierburi — 6/10 Sare de mare naturală — 4/10 Sare de masă — 2/10 Sare de nuci — 6/10 sare de țelină — 2/10 Sare Epsom — 1/10 Sare Maldon — 4/10 Sare neagră minerală — 4/10 Sare roz — 2/10 Sare și piper — 3/10 Săruri de magneziu ale acizilor grași — 2/10 sashimi — 9/10 șașlâc — 7/10 Scampi — 9/10 Scoică conch — 8.5/10 Scoica cuțit — 9/10 scoică de sânge — 9/10 scoici — 8/10 Scoici — 8/10 Scoici — 8/10 scoici în suc propriu — 7/10 Scoici prăjite — 8.5/10 seekh kebab — 6/10 Seleniu (tabletă) — 2/10 semințe de annatto (achiote) — 8/10 Semințe de cânepă decorticate — 8/10 Semințe de cânepă decorticate — 9/10 Semințe de cânepă prăjite — 8/10 Semințe de in întregi — 9/10 semințe de mac — 8/10 Sepie — 9/10 Shawarma de vită — 6/10 Sherry — 2/10 Sherry — 2/10 Shime saba (macrou marinat în oțet) — 7/10 shochu — 2/10 Silicat de calciu — 1/10 Silice — 10/10 Sirop de caramel cu monk fruit fără zahăr — 6/10 Sirop de caramel sărat — 2/10 Sirop de eritritol cu vanilie — 6/10 sirop de mentă — 7/10 sirop de mentă fără zahăr — 7/10 Sirop de stevia — 8/10 Sirop picant de fructul călugăr — 7/10 Sisig de porc — 3/10 slănină — 2/10 slănină afumată — 5.5/10 Slănină de porc — 4/10 Smântână dublă — 3/10 Smântână grasă — 3/10 Smântână mexicană — 4/10 Smântână prăjită — 3/10 Smirnoff Ice Zero Sugar — 4/10 Șnițel de curcan — 8.5/10 Șnițel de curcan la cuptor, fără pesmet — 8/10 Șnițel de vițel — 8/10 Șnițel de vițel — 7/10 Soc negru — 9.5/10 Sodiu — 2/10 Șofran — 8/10 Șofran — 8/10 Soluție de leșie — 1/10 somn — 8.5/10 somn la grătar — 8.5/10 Somon — 9/10 Somon afumat — 8/10 somon afumat cu chili — 7/10 Somon atlantic afumat la cald cu mărar — 7.5/10 somon coho afumat — 7/10 somon congelat — 8.5/10 Somon crud — 8/10 somon cu nori — 8.5/10 Somon cu susan — 8.5/10 somon cu wakame — 8/10 Somon la conservă — 9/10 somon marinat — 7/10 Somon prăjit — 7.5/10 somon roșu — 9/10 Somon roz — 9/10 Somon sălbatic — 9/10 Somon sălbatic — 7/10 Somon sălbatic sau cod — 9/10 somon sărat — 6/10 Soppressata — 3/10 Sorbate de potasiu — 4/10 Sorbitan monostearat — 1/10 Șorici — 3/10 Șorici prăjit — 3/10 Sortiment de brânzeturi — 6/10 sos Alfredo — 3/10 Sos Béarnaise — 4/10 Sos Buffalo — 4/10 Sos carbonara — 4/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.