Sare de mare naturală
Fără indice glicemic4/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 4/10
- Zero calorii și fără carbohidrați
- Aproximativ 38 g de sodiu la 100 g, aproape la fel ca sarea de masă
Sare de mare naturală nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #173468 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 4 la 100 g A salt-free herb and spice blend that seasons the same dishes without adding sodium.
Amestec de ierburi și condimente uscate (fără sare adăugată) - Încărcătură glicemică 2.3 la 100 g Dried herbs give meat, vegetables and sauces a strong flavour, so less salt is needed.
Ierburi de Provence - Încărcătură glicemică 1.3 la 100 g A squeeze of lemon brightens fish, salads and vegetables in the way a pinch of salt does, with no sodium.
Suc proaspăt de lămâie - Încărcătură glicemică 9.3 la 100 g Fresh garlic adds savoury depth to a dish, which lets you cut back on salt.
Usturoi
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sare de mare naturală este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 1 pinch | 0 g |
| 1 tsp | 6 g |
| 1 tbsp | 18 g |
Valori nutriționale (per 100g)
0
Calorii
0 g
Carbohidrați
0 g
Proteine
0 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 0 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 38000 mg |
Grad de procesare
25%
Minimal
De ce acest scor?
- Zero calorii și fără carbohidrați
- Fără impact glicemic
- Un praf este suficient pentru a condimenta un fel de mâncare
- Aproximativ 38 g de sodiu la 100 g, aproape la fel ca sarea de masă
- O linguriță conține mai mult de 2 g de sodiu
- Mineralele urme sunt prea puține pentru a conta în cantități normale
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu Sare de mare naturală
-
Aguachile Verde 20 min · 8 ingrediente · mediu -
Blitva — Mangold dalmat cu Țelină rădăcină și Cartofi 28 min · 6 ingrediente · mediu -
Boquerones en Vinagre (Hamsii marinate în oțet) 320 min · 7 ingrediente · mediu -
Escalivada (Legume catalane coapte afumate cu anșoa) 65 min · 11 ingrediente · mediu -
Fattoush cu chipsuri de lipie integrală 17 min · 13 ingrediente · avansat -
Gambas al Ajillo cu Cavolo Nero Călit 22 min · 9 ingrediente · mediu -
Insalata di Finocchi e Arance (Salată siciliană de fenicul și portocale) 15 min · 9 ingrediente · mediu -
Insalata di Mare 35 min · 12 ingrediente · avansat -
Kongnamul-Muchim (Germeni de soia asezonați coreean) 6 min · 8 ingrediente · ușor -
Krautsalat — Salată de varză presată cu chimen și oțet 45 min · 8 ingrediente · mediu -
Labneh cu Za'atar, Ulei de Măsline și Lipie Integrală 13 min · 7 ingrediente · ușor -
Oi Muchim (Salată coreeană picantă de castraveți) 15 min · 10 ingrediente · mediu
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sare de mare naturală?
Sare de mare naturală nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Sare de mare naturală bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sare de mare naturală nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică Sare de mare naturală în aplicația Logi, cu porția ta.
