semințe de mac
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
semințe de mac are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte nuts, semințe de mac se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
semințe de mac este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Bogate în grăsimi nesaturate sănătoase
- ✓ Conțin proteine vegetale
- ✗ Densitate calorică ridicată
- ✗ Conținut moderat de grăsimi totale
- ✗ Nivelul de procesare necunoscut
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 525 kcal |
| Carbohidrați | 28.1g |
| Zaharuri (total) | 2.99g |
| Naturale | 3.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 19.5g |
| Solubile | 5.9g |
| Insolubile | 13.7g |
| Proteine | 17.99g |
| Grăsimi | 41.56g |
| Saturate | 4.517g |
| Nesaturate | 36g |
| Sodiu | 26mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al semințe de mac?
semințe de mac are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este semințe de mac bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
semințe de mac are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează semințe de mac glicemia?
semințe de mac are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →