Alimentos sem leite
8.958 alimentos
Alimentos sem leite ou ingrediente derivado de leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, creme ou soro de leite. A lista inclui alimentos vegetais, carnes, peixes, ovos e alternativas sem laticínios. Produtos industrializados ainda podem conter traços — confira o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.
Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.
Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.
pesto de rúcula e noz Sem índice glicêmico — 6/10 
pesto de salsinha e sementes de abóbora Sem índice glicêmico — 8/10 
picanha Sem índice glicêmico — 7.5/10 Picolinato de cromo Sem índice glicêmico — 2/10 Pigmentos naturais (de cenouras pretas ou sabugueiro) Sem índice glicêmico — 9/10 Pimenta-do-reino Sem índice glicêmico — 9/10 Pimenta-verde em conserva Sem índice glicêmico — 6/10 Pimm's No. 1 Sem índice glicêmico — 2/10 Pintado Sem índice glicêmico — 9/10 pintado assado Sem índice glicêmico — 8.5/10 
Pirofosfato ácido de sódio Sem índice glicêmico — 1/10 Pisco Sem índice glicêmico — 1/10 poke bowl de frango Sem índice glicêmico — 8/10 
polifosfatos de sódio Sem índice glicêmico — 1/10 
pollock Sem índice glicêmico — 8.5/10 polvinho Sem índice glicêmico — 9/10 
Polvo Sem índice glicêmico — 8/10 polvo cozido Sem índice glicêmico — 8/10 
Polvo grelhado Sem índice glicêmico — 8/10 pontas de filé Sem índice glicêmico — 8.2/10 
Porco assado Sem índice glicêmico — 6/10 
Porco com osso Sem índice glicêmico — 4/10 Porco desfiado Sem índice glicêmico — 5/10 
Porco frito Sem índice glicêmico — 6.5/10 porco frito com manjericão Sem índice glicêmico — 6/10 
Porco grelhado Sem índice glicêmico — 7/10 Pork sisig Sem índice glicêmico — 3/10 pörkölt de porco Sem índice glicêmico — 6/10 Posta de bacalhau Sem índice glicêmico — 9/10 pot roast Sem índice glicêmico — 6/10 Potassa Sem índice glicêmico — 5/10 pó de aminoácidos essenciais Sem índice glicêmico — 6/10 
pó de bacon defumado Sem índice glicêmico — 2.5/10 Pó de baunilha orgânico Sem índice glicêmico — 7/10 
pó de café Sem índice glicêmico — 6/10 
Pó de café solúvel Sem índice glicêmico — 6/10 
pó de gelatina Sem índice glicêmico — 7/10 pó de gergelim preto sem açúcar Sem índice glicêmico — 8/10 Pó de magnésio Sem índice glicêmico — 8/10 
pó de ovo Sem índice glicêmico — 7/10 
pó de proteína de caldo de osso Sem índice glicêmico — 7/10 
pó de proteína de colágeno Sem índice glicêmico — 6/10 
Pó de proteína de colágeno Sem índice glicêmico — 7/10 
Pó de proteína de ervilha ou cânhamo (sem açúcar, sem sabor) Sem índice glicêmico — 8/10 
pó de proteína de origem animal (ex: isolado de soro de leite) Sem índice glicêmico — 8/10 pregado Sem índice glicêmico — 9/10 Preparado de atum Sem índice glicêmico — 7/10 
presunto assado Sem índice glicêmico — 5.5/10 Presunto bovino Sem índice glicêmico — 5/10 
Presunto cozido Sem índice glicêmico — 4/10 
Presunto cru Sem índice glicêmico — 4/10 
Presunto cru salgado Sem índice glicêmico — 4/10 
presunto curado Sem índice glicêmico — 6/10 presunto de carne bovina defumada Sem índice glicêmico — 4/10 
presunto de cerveja Sem índice glicêmico — 4/10 
presunto de frango Sem índice glicêmico — 5/10 
presunto de frango Sem índice glicêmico — 6/10 Presunto de frango Sem índice glicêmico — 4/10 Presunto de paleta Sem índice glicêmico — 6/10 
Presunto de Parma Sem índice glicêmico — 5/10 Presunto de peito de frango cozido Sem índice glicêmico — 6/10 
Presunto de peru Sem índice glicêmico — 5/10 Presunto de Praga Sem índice glicêmico — 5/10 
presunto defumado Sem índice glicêmico — 4/10 
presunto enlatado Sem índice glicêmico — 4.5/10 
Presunto Floresta Negra magro Sem índice glicêmico — 5/10 Presunto ibérico Sem índice glicêmico — 6/10 presunto magro Sem índice glicêmico — 6/10 presunto sem açúcar Sem índice glicêmico — 4/10 
Presunto Serrano Sem índice glicêmico — 5/10 Propilenoglicol Sem índice glicêmico — 1/10 
propionato de cálcio Sem índice glicêmico — 4/10 Propionato de sódio Sem índice glicêmico — 1/10 
Prosecco Sem índice glicêmico — 2/10 proteína da carne bovina em pó Sem índice glicêmico — 6/10 
proteína de batata Sem índice glicêmico — 6/10 
Proteína de canola Sem índice glicêmico — 7/10 Proteína de colágeno bovino Sem índice glicêmico — 8/10 Proteína de colágeno suíno Sem índice glicêmico — 6/10 Proteína de ervilha fermentada Sem índice glicêmico — 7/10 
proteína de semente de abóbora em pó Sem índice glicêmico — 7/10 
proteína de trigo Sem índice glicêmico — 7/10 
Proteína de trigo hidrolisada Sem índice glicêmico — 4/10 
Proteína vegetal hidrolisada (com soja) Sem índice glicêmico — 5.5/10 pupas de bicho-da-seda Sem índice glicêmico — 8/10 queijo de cabeça Sem índice glicêmico — 3/10 
Quinina Sem índice glicêmico — 3/10 quinofolic Sem índice glicêmico — 2/10 Rabadilha de peru Sem índice glicêmico — 4/10 
rabo de boi Sem índice glicêmico — 6/10 
rabo de boi Sem índice glicêmico — 6/10 
Rabo de frango Sem índice glicêmico — 6/10 Rabo de peru frito Sem índice glicêmico — 3/10 
rabo de porco Sem índice glicêmico — 5/10 ragu de linguiça suína Sem índice glicêmico — 4/10 Raspas de cítricos Sem índice glicêmico — 9/10 realçador de água Sem índice glicêmico — 2/10 
Realçador de sabor sem MSG Sem índice glicêmico — 2/10 
recheio de carne de porco Sem índice glicêmico — 4.5/10 
Recheio de peru e abobrinha Sem índice glicêmico — 8.5/10 
