presunto defumado
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presunto defumado tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, presunto defumado está entre os mais baixos no índice glicêmico.
presunto defumado é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ alto teor de proteína
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ quantidade moderada de gorduras saturadas
- ✗ produto processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 1.5g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 20g |
| Gorduras | 11g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 7g |
| Sódio | 1200mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de presunto defumado?
presunto defumado tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
presunto defumado é bom para pessoas com resistência à insulina?
presunto defumado tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como presunto defumado afeta o açúcar no sangue?
presunto defumado tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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