pollock
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pollock tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, pollock está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pollock é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Very low fat content
- ✓ No carbohydrates and sugars
- ✓ Low level of processing
- ✗ Low fiber content
- ✗ Relatively low content of healthy fats
- ✗ Small amount of minerals
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 72 kcal |
| Carboidratos | 0g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 16.5g |
| Gorduras | 0.8g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.5g |
| Sódio | 90mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pollock?
pollock tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pollock é bom para pessoas com resistência à insulina?
pollock tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pollock afeta o açúcar no sangue?
pollock tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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