Porco com osso
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
- Fonte de proteína completa
- Alto teor de gordura saturada
Porco com osso não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Atualizado em 5 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de Carne suína magra
- sem IG
Carne suína magra - Costela de porco empanada com farinha de amêndoas e assadaGI 10 · CG 0.4 por 100 g bakedalmond crusted
- Carne al pastorGI 35 · CG 1 por 100 g al pastor
- Carne de porco adobadaGI 20 · CG 1 por 100 g adobada
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- Porco barbecue chinêsGI 55 · CG 8 por 100 g bbqchinese
- carne de porco cozidasem IG cooked
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Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Porco com osso é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 240 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 18 g |
| Gorduras | 18 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fonte de proteína completa
- Baixo teor de carboidratos
- Alto teor de gordura saturada
- Falta de fibra alimentar
- Possível efeito adverso na resistência à insulina
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Porco com osso?
Porco com osso não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
Porco com osso é bom para pessoas com resistência à insulina?
Porco com osso não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Qual forma de Carne suína magra tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Carne suína magra neste banco de dados, Costela de porco empanada com farinha de amêndoas e assada tem a menor carga glicêmica (0.4 por 100 g).
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