Presunto cru
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Presunto cru tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, Presunto cru está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Presunto cru é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixa carga e índice glicêmico
- ✓ Alto teor de proteína
- ✗ Conteúdo muito alto de sódio
- ✗ Produto de carne processada
- ✗ Alto teor de gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 0.3g |
| Açúcares (total) | 0.3g |
| Naturais | 0.3g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 25.8g |
| Gorduras | 18.3g |
| Saturadas | 6.1g |
| Insaturadas | 10.2g |
| Sódio | 1700mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Presunto cru?
Presunto cru tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Presunto cru é bom para pessoas com resistência à insulina?
Presunto cru tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Presunto cru afeta o açúcar no sangue?
Presunto cru tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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