Porco frito
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Porco frito tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, Porco frito está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Porco frito é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo teor de carboidratos
- ✓ Alto teor de proteínas
- ✓ Minimamente processado
- ✗ Gordura saturada moderada
- ✗ Sódio relativamente alto
- ✗ Sem fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 2g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 22g |
| Gorduras | 13g |
| Saturadas | 4.5g |
| Insaturadas | 7.5g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Porco frito?
Porco frito tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Porco frito é bom para pessoas com resistência à insulina?
Porco frito tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Porco frito afeta o açúcar no sangue?
Porco frito tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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