Mięso

1110 produktów

Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Comber jagnięcy — 7/10 coppa — 3/10 Corned beef — 4/10 Creton gaspésien — 4/10 Czerwone mięso i dzikie ryby — 9/10 Czysty bulion wołowy — 7/10 Czysty wywar cielęcy — 7/10 Ćevapčići z kurczaka z serem i pancettą — 4/10 Ćevapi — 5/10 Ćwiartka z kurczaka — 8/10 Domowa wędlina z indyka bez soli — 9/10 Duszona cielęcina — 8/10 dziczyzna — 9/10 Dziczyzna — 8/10 Dziczyzna — 9/10 Dziczyzna — 9/10 Dziczyzna — 9/10 Ekologiczne jaja przepiórcze — 8/10 Farsz z mięsa wieprzowego — 4.5/10 flaki — 8/10 Flaki wołowe (surowe) — 7/10 Flat Iron Steak — 8/10 Fricandeau wieprzowe — 7/10 Fuet — 3/10 galareta wieprzowa — 6/10 Galareta z chudego mięsa indyka i warzyw, niska zawartość soli — 8/10 Galaretka drobiowa z indyka bez soli — 8/10 Galaretka wieprzowa — 6/10 Galaretka z kurczaka — 7.5/10 Gęsina — 5/10 głowa cielęca — 6/10 Goleń cielęca — 8/10 Goleń jagnięca — 8/10 goleń wołowa — 8/10 Goleń wołowa — 5/10 Golonka — 4/10 Golonka — 4/10 Golonka wieprzowa — 5/10 gotowana jagnięcina — 8/10 Gotowana kaczka — 7/10 gotowana mielona pierś z kurczaka — 8.5/10 Gotowana pierś z indyka z grzybami i ziołami — 9/10 Gotowana pierś z kurczaka — 8/10 Gotowana pierś z kurczaka z jogurtem greckim — 8.5/10 gotowana podudzie z kurczaka — 8/10 gotowana wątróbka — 8/10 gotowana wątróbka drobiowa — 8/10 gotowana wieprzowina — 7.5/10 Gotowane chorizo — 2.5/10 Gotowane confit wieprzowe — 3/10 Gotowane flaki — 7/10 Gotowane mięso — 7/10 Gotowane na parze przyprawione kotlety z kurczaka — 8/10 Gotowane na parze pulpety — 7/10 gotowane serca drobiowe — 8/10 gotowane skrzydełka z kurczaka — 7/10 gotowane udko z kurczaka — 8/10 Gotowane żeberka wieprzowe — 5/10 gotowane żołądki drobiowe — 8/10 gotowane żołądki indycze — 8/10 Gotowany eskalop z indyka — 8.5/10 gotowany kurczak — 8.5/10 Grillowana jelita z kurczaka — 4/10 Grillowana mięso — 8/10 Grillowana pierś z kurczaka — 8/10 Grillowana podudzie z kurczaka — 8.5/10 Grillowane kawałki chudej piersi z kurczaka bio ze świeżymi ziołami — 9/10 grillowane mięso mielone wołowe — 7.5/10 Grillowane skrzydełka z kurczaka — 8/10 Grillowane żeberka jagnięce — 6/10 Grillowany szaszłyk z jagnięciny — 7/10 Grillowany szaszłyk z kurczaka — 8.5/10 Grillowany szaszłyk z piersi kurczaka — 8.5/10 Guanciale (policzek wieprzowy dojrzewający) — 3/10 Gulasz wieprzowy — 6/10 Guziki cielęce — 7/10 Gyros wieprzowy — 5/10 Hiszpańska kiełbasa — 3/10 Hot dog z indyka — 3/10 Hydrolizowany kolagen wołowy — 6/10 Indycze klopsiki pieczone — 6/10 Indyk gotowany — 8/10 Indyk sous vide — 8/10 Indyk wędzony — 5/10 Indyk z wolnego wybiegu (surowy) — 9/10 Jagnięcina — 6/10 Jagnięcina (mięso) — 6/10 Jagnięcina w sosie grzybowym — 6.5/10 Jajecznica z szynką — 6/10 Jajka na twardo — 8/10 Jajka przepiórcze — 8/10 Jajko herbaciane — 7/10 Jajko kaczki — 7/10 Jajko na twardo — 8/10 Język wołowy — 6/10 Język wołowy — 6/10 kabanos — 2/10 Kabanos wieprzowy — 3/10 Kabanosy — 3/10 Kabanosy drobiowe — 3/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.