Jajecznica z szynką
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Doskonałe źródło białka
- Wysoka zawartość sodu
Jajecznica z szynką nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 1.5 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Jajecznica z szynką to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 160 kcal |
| Węglowodany | 1.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 13 g |
| Tłuszcze | 11 g |
| Nasycone | 3.5 g |
| Nienasycone | 6.5 g |
| Sód | 650 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Doskonałe źródło białka
- Bardzo niski indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Składnik z mięsa przetworzonego
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Jajecznica z szynką
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Jajecznica z szynką?
Indeks glikemiczny produktu Jajecznica z szynką nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 1.5 g węglowodanów na 100 g.
Czy Jajecznica z szynką jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Jajecznica z szynką nie jest oznaczony. Przy 1.5 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź Jajecznica z szynką w aplikacji Logi, z własną porcją.
