Golonka wieprzowa
Brak indeksu glikemicznego5/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 5/10
- Zero węglowodanów i cukrów
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Golonka wieprzowa nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 28 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Golonka wieprzowa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
260
Kalorie
0 g
Węglowodany
20 g
Białko
20 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 260 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 20 g |
| Tłuszcze | 20 g |
| Nasycone | 7 g |
| Nienasycone | 13 g |
| Sód | 70 mg |
Poziom przetworzenia
35%
Umiarkowany
Dlaczego taki wynik?
- Zero węglowodanów i cukrów
- Dobry źródło białka
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Brak błonnika
- Umiarkowana obróbka
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Golonka wieprzowa?
Golonka wieprzowa nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Golonka wieprzowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Golonka wieprzowa nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Sprawdź Golonka wieprzowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
