Jajka na twardo
Brak indeksu glikemicznego8/10
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
1.1 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 8/10
- Wysokiej jakości białko
- Zawiera cholesterol
Jajka na twardo nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 1.1 g węglowodanów na 100 g.
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #172186 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Jajka na twardo to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 1 large | 50 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
143
Kalorie
1.1 g
Węglowodany
13 g
Białko
9.5 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 143 kcal |
| Węglowodany | 1.1 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.1 g |
| Naturalne | 1.1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 13 g |
| Tłuszcze | 9.5 g |
| Nasycone | 3.1 g |
| Nienasycone | 6.4 g |
| Sód | 140 mg |
Poziom przetworzenia
25%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Wysokiej jakości białko
- Bogate w witaminy i minerały
- Bez dodatku cukru
- Zawiera cholesterol
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Jajka na twardo?
Indeks glikemiczny produktu Jajka na twardo nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 1.1 g węglowodanów na 100 g.
Czy Jajka na twardo jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Jajka na twardo nie jest oznaczony. Przy 1.1 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Podobne produkty
Sprawdź Jajka na twardo w aplikacji Logi, z własną porcją.
