Gęsina
Brak indeksu glikemicznego5/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 5/10
- Bardzo dobre źródło białka
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Gęsina nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 29 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Gęsina to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
305
Kalorie
0 g
Węglowodany
22.8 g
Białko
23.7 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 305 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 22.8 g |
| Tłuszcze | 23.7 g |
| Nasycone | 7.6 g |
| Nienasycone | 15 g |
| Sód | 87 mg |
Poziom przetworzenia
10%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo dobre źródło białka
- Niski poziom przetworzenia
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Bardzo wysoka kaloryczność
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Gęsina
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Gęsina?
Gęsina nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Gęsina jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Gęsina nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Gęsina w aplikacji Logi, z własną porcją.
