Beef jerky
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Bardzo wysoka zawartość białka
- Umiarkowana zawartość sodu
Beef jerky nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 3 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 1 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Wołowina suszona
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Beef jerky to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 1 piece | 14 g |
| 1 oz | 28 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 300 kcal |
| Węglowodany | 3 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 50 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 3 g |
| Nienasycone | 4 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo wysoka zawartość białka
- Bez dodatku cukru
- Niski indeks glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
- Przetworzony produkt mięsny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Beef jerky?
Indeks glikemiczny produktu Beef jerky nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 3 g węglowodanów na 100 g.
Czy Beef jerky jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Beef jerky nie jest oznaczony. Przy 3 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Która forma Wołowina suszona ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Wołowina suszona w tej bazie, Wołowina suszona ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Beef jerky w aplikacji Logi, z własną porcją.
