Goleń jagnięca
Brak indeksu glikemicznego8/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 8/10
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowana zawartość tłuszczu
Goleń jagnięca nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 2 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Goleń jagnięca to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
220
Kalorie
0 g
Węglowodany
22 g
Białko
15 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 22 g |
| Tłuszcze | 15 g |
| Nasycone | 6.5 g |
| Nienasycone | 7.5 g |
| Sód | 70 mg |
Poziom przetworzenia
25%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Bogate w żelazo
- Bez węglowodanów
- Umiarkowana zawartość tłuszczu
- Zawiera kwasy tłuszczowe nasycone
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Goleń jagnięca?
Goleń jagnięca nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Goleń jagnięca jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Goleń jagnięca nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Goleń jagnięca w aplikacji Logi, z własną porcją.
