Chudy stek wołowy
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera pewną ilość tłuszczów nasyconych
Chudy stek wołowy nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #168634 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Stek wołowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Chudy stek wołowy to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 183 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 30.55 g |
| Tłuszcze | 5.79 g |
| Nasycone | 2.32 g |
| Nienasycone | 3.47 g |
| Sód | 55 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Brak węglowodanów i dodanego cukru
- Zawiera pewną ilość tłuszczów nasyconych
- Brak błonnika pokarmowego
- Umiarkowana zawartość sodu
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Chudy stek wołowy
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Chudy stek wołowy?
Chudy stek wołowy nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Chudy stek wołowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Chudy stek wołowy nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Sprawdź Chudy stek wołowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
