Matvarer uten melk
8 951 matvarer
Matvarer uten melk eller melkeingredienser: ingen ost, smør, yoghurt, fløte eller myse. Listen omfatter plantebaserte matvarer, kjøtt, fisk, egg og melkefrie alternativer. Ferdigpakkede produkter kan likevel inneholde spor — sjekk etiketten. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
B-vitamintilskudd Ingen glykemisk indeks — 4/10 
baby back ribs Ingen glykemisk indeks — 6/10 babyblekksprut Ingen glykemisk indeks — 9/10 Bacardi Black Rum Ingen glykemisk indeks — 1/10 
Bacardi rom Ingen glykemisk indeks — 2/10 Bacillus coagulans MTCC 5856 Ingen glykemisk indeks — 9/10 
Bacon Ingen glykemisk indeks — 3/10 
Bacon med lavt natriuminnhold Ingen glykemisk indeks — 4/10 Baconinnsvøpt kyllingbryst Ingen glykemisk indeks — 5/10 baconsaus Ingen glykemisk indeks — 2.5/10 Bærteblanding Ingen glykemisk indeks — 9/10 Bagoong Ingen glykemisk indeks — 3/10 
bakbacon Ingen glykemisk indeks — 5.5/10 
Bakepulver (hjemmelaget, natriumredusert) Ingen glykemisk indeks — 2/10 Bakt fisk Ingen glykemisk indeks — 9/10 Bakt fisk med spinat Ingen glykemisk indeks — 9/10 bakt havabbor Ingen glykemisk indeks — 9/10 Bakt hvit fisk med sitron og dill Ingen glykemisk indeks — 9/10 Bakt hvit fisk med urter, sitron og olivenolje Ingen glykemisk indeks — 9/10 bakt kveite Ingen glykemisk indeks — 9/10 
Bakt kyllinglår Ingen glykemisk indeks — 8/10 
Bakt lam Ingen glykemisk indeks — 6.5/10 
Bakt makrell Ingen glykemisk indeks — 9/10 bakt sei Ingen glykemisk indeks — 9/10 Bakt tilapiafilet Ingen glykemisk indeks — 6/10 
Bakteriekulturer Ingen glykemisk indeks — 8/10 Bakteriekulturer og enzymer Ingen glykemisk indeks — 10/10 Bambusfiber Ingen glykemisk indeks — 6/10 
Bananblad Ingen glykemisk indeks — 10/10 
Barbecue storfekjøtt Ingen glykemisk indeks — 6.5/10 
Barramundi filet Ingen glykemisk indeks — 9/10 
Basafilet Ingen glykemisk indeks — 8.5/10 
basilikumolje Ingen glykemisk indeks — 6/10 BCAA aminosyrer Ingen glykemisk indeks — 5/10 BCAA-pulver Ingen glykemisk indeks — 5/10 
bearbeidet kjøtt Ingen glykemisk indeks — 2/10 Béarnaisesaus Ingen glykemisk indeks — 4/10 Beef jerky Ingen glykemisk indeks — 8/10 
Beinbuljong proteinpulver Ingen glykemisk indeks — 7/10 Beiteoppdrettet kalkun (rå) Ingen glykemisk indeks — 9/10 benfri svinekotelett Ingen glykemisk indeks — 8/10 
berberin Ingen glykemisk indeks — 7/10 Berberin HCl Ingen glykemisk indeks — 3/10 
Bergamotolje Ingen glykemisk indeks — 4/10 
Beta-alanin Ingen glykemisk indeks — 3/10 
Beta-karoten Ingen glykemisk indeks — 7/10 
Betakaroten Ingen glykemisk indeks — 6/10 beverkjøtt Ingen glykemisk indeks — 7.5/10 
BHT konserveringsmiddel Ingen glykemisk indeks — 1/10 bibelte Ingen glykemisk indeks — 10/10 Biff av bøffel Ingen glykemisk indeks — 9/10 
Biff av storfe Ingen glykemisk indeks — 8/10 biff av ytrefilet Ingen glykemisk indeks — 8/10 
Biff bifteki Ingen glykemisk indeks — 6/10 
Biff T-bone Ingen glykemisk indeks — 5/10 
Biff tartar Ingen glykemisk indeks — 7/10 Biff tartar Ingen glykemisk indeks — 5/10 biffbiter Ingen glykemisk indeks — 8.2/10 
Biffshawarma Ingen glykemisk indeks — 6/10 biffsuppe Ingen glykemisk indeks — 6/10 
Biltong Ingen glykemisk indeks — 7/10 
Biologiske hevemidler Ingen glykemisk indeks — 4/10 
Biotin Ingen glykemisk indeks — 5/10 
Birria med magert kjøttdeig av kalkun Ingen glykemisk indeks — 7/10 bisonkjøtt Ingen glykemisk indeks — 9/10 Bivoks Ingen glykemisk indeks — 2/10 Blå 1 Ingen glykemisk indeks — 1/10 
Blåhvittingfilet Ingen glykemisk indeks — 8.5/10 
Blåmuggostmugg Ingen glykemisk indeks — 9/10 blanco-tequila Ingen glykemisk indeks — 1/10 Blandet fisk Ingen glykemisk indeks — 9/10 
Blandet kjøtt Ingen glykemisk indeks — 7/10 
Blandet kjøtt (kylling, svin, and) Ingen glykemisk indeks — 7.5/10 
Blandet pålegg Ingen glykemisk indeks — 4/10 Blandet sjømat Ingen glykemisk indeks — 9/10 Blanding av rå eplecidereddik og kaldpresset linfrøolje Ingen glykemisk indeks — 8/10 Blanding av rå eplecidereddik og økologisk tahini Ingen glykemisk indeks — 8/10 
Blåskjell Ingen glykemisk indeks — 8/10 blåskjell marinière Ingen glykemisk indeks — 8/10 blekksprut Ingen glykemisk indeks — 8/10 Blekksprut Ingen glykemisk indeks — 9/10 
Blekksprut Ingen glykemisk indeks — 8/10 
Blekksprutblekk Ingen glykemisk indeks — 5/10 Blekksprutcarpaccio Ingen glykemisk indeks — 9/10 Blekksprutringer Ingen glykemisk indeks — 7/10 
Bleksprut Ingen glykemisk indeks — 8/10 blodhjerteskjell Ingen glykemisk indeks — 9/10 
Boerewors-pølse Ingen glykemisk indeks — 4/10 boeuf bourguignon Ingen glykemisk indeks — 6/10 
Bøffelkjøtt Ingen glykemisk indeks — 9/10 Bol laget av revet usøtet kokos og kokosolje Ingen glykemisk indeks — 6/10 Boldote Ingen glykemisk indeks — 10/10 
Bonitoflak Ingen glykemisk indeks — 7/10 
Bordsalt Ingen glykemisk indeks — 2/10 
Bourbon vaniljestang Ingen glykemisk indeks — 8/10 
Bourbon whiskey Ingen glykemisk indeks — 1/10 bovint kollagenprotein Ingen glykemisk indeks — 8/10 Braisert kalvekjøtt Ingen glykemisk indeks — 8/10 
Braistert svinekjøtt med sopp Ingen glykemisk indeks — 7/10 
Brandy Ingen glykemisk indeks — 1/10 
