Makanan rendah karbohidrat

1,896 makanan

Makanan dengan sedikit karbohidrat setiap 100 g. Kebanyakannya mempunyai beban glisemik rendah, dan banyak yang tiada indeks glisemik kerana tiada apa-apa untuk menaikkan gula darah. Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.

Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.

sosej bratwurst — 3/10 Sosej Braunschweiger — 2/10 Sosej Cervelat — 3/10 Sosej chipolata — 3/10 Sosej Chistorra — 2/10 sosej cold cut — 3/10 Sosej Cumberland — 3/10 Sosej daging lembu grass-fed — 3/10 sosej daging lembu muda — 3/10 sosej daging rusa — 4/10 Sosej Debreziner — 3/10 sosej ham tanpa gula — 4/10 Sosej Kabanos — 3/10 Sosej kabanos ayam — 3/10 sosej kecil — 2/10 sosej kering — 3/10 Sosej kindziuk — 3/10 sosej koktel — 3/10 sosej koktel goreng — 3/10 Sosej Kranjska — 3/10 Sosej Kulen — 3/10 Sosej Landjäger — 3/10 sosej masak — 3/10 Sosej Nathan bun length — 2/10 Sosej Nuremberg — 4/10 sosej penuh lemak — 3/10 Sosej Podwawelska — 3/10 sosej rendah lemak — 6/10 Sosej Rosette — 3/10 Sosej Saitenwurst — 3/10 sosej salamella — 4/10 Sosej Sepanyol — 3/10 Sosej Silesia — 3/10 Sosej susu — 3/10 Sosej Toulouse — 3/10 Sotong — 8/10 Sotong bakar — 8/10 Sotong dalam minyak — 6/10 sotong dan sotong katak — 8/10 sotong dan sotong katak rebus — 8/10 Sotong gelang — 7/10 Sotong gelang panggang — 8/10 Sotong katak — 9/10 Sotong kukus — 9/10 Sotong kukus dengan halia, daun bawang, dan kicap — 8.5/10 Sotong kurita — 8/10 sotong kurita kecil — 9/10 sotong kurita rebus — 8/10 Sotong kurita sous-vide — 8/10 sotong masak — 8/10 sotong masin — 5/10 Sotong mentah — 8/10 Sotong panggang dengan herba dan lemon — 9/10 souvlaki dada ayam — 8.5/10 souvlaki dada ayam panggang — 8.5/10 Speck — 4/10 stanol tumbuhan — 4/10 steak daging Wagyu — 5/10 Steak ribeye — 6/10 Steak tartare — 5/10 Steak tulang T daging lembu — 5/10 stik ayam belanda — 5/10 Stik bilah goreng — 7/10 stik daging babi goreng — 6/10 stik daging lembu bahagian paha belakang — 8/10 stik daging lembu top sirloin — 8/10 Stik flat iron — 8/10 Stik ikan kod — 9/10 Stik ikan todak — 7/10 stik keju kambing — 5/10 stik keju mozzarella — 6/10 Stik kerbau — 9/10 stik leher babi panggang — 5/10 stik pepperoni — 2/10 stik picanha — 7.5/10 stik rusa besar — 9/10 Stik tri-tip — 8/10 stok burung pegar — 8/10 Stok Dashi — 8/10 stok kambing — 7/10 Stok kerang — 8/10 Stok udang — 8/10 Sudzhuk daging lembu — 3/10 Sukralosa — 4/10 suku ayam — 8/10 suku ayam panggang — 8/10 Sup ayam belanda — 7/10 Sup ayam jernih — 7/10 sup daging lembu — 6/10 Sup daging lembu muda jernih — 7/10 sup gelatin — 7/10 Sup ikan jernih — 8/10 sup jernih — 6/10 sup konsome — 6/10 Sup lada — 8/10 sup safron — 9/10 Sup stok — 6/10 sup telur — 6/10 Sup tonkotsu — 4/10 Sup tulang dengan kunyit dan lada hitam — 8/10
Food diary cheat sheet

PDF percuma — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan anda

Rekod makanan, beban glisemik & mood. Kenal pasti corak dalam 3 minggu.

Tiada spam. Nyahlanggan bila-bila masa.