Sotong dalam minyak
Indeks glisemik belum diukur
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium sederhana
Sotong dalam minyak belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 21 Jun 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Sotong mentah
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sotong dalam minyak ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 15 g |
| Tepu | 2.5 g |
| Tidak tepu | 12 g |
| Natrium | 480 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Mengandungi lemak tak tepu yang sihat
- Kandungan natrium sederhana
- Diproses dalam minyak
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sotong dalam minyak?
Indeks glisemik bagi Sotong dalam minyak belum diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Sotong dalam minyak sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Sotong dalam minyak belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Bentuk Sotong mentah yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Sotong mentah dalam pangkalan data ini, Sotong goreng tepung mempunyai beban glisemik terendah (11 setiap 100 g).
Semak Sotong dalam minyak dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
