Sotong katak
Tiada indeks glisemik9/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0.8 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 9/10
- Kandungan protein yang tinggi
- Kandungan natrium sederhana
Sotong katak tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Disemak 7 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI, disemak manusia) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sotong katak ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 3 oz cooked | 85 g |
| 1 medium cuttlefish, cleaned | 150 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
79
Kalori
0.8 g
Karbohidrat
16 g
Protein
1 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 79 kcal |
| Karbohidrat | 0.8 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 16 g |
| Lemak | 1 g |
| Tepu | 0.2 g |
| Tidak tepu | 0.5 g |
| Natrium | 294 mg |
Tahap pemprosesan
5%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein yang tinggi
- Rendah lemak dan karbohidrat
- Kaya dengan mineral penting
- Kandungan natrium sederhana
- Tiada serat diet
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sotong katak?
Sotong katak tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0.8 g setiap 100 g).
Adakah Sotong katak sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sotong katak tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Sotong katak dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
