Speck
Tiada indeks glisemik4/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0.5 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 4/10
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium tinggi
Speck tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Speck
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Speck ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
300
Kalori
0.5 g
Karbohidrat
28 g
Protein
21 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 300 kcal |
| Karbohidrat | 0.5 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 28 g |
| Lemak | 21 g |
| Tepu | 7.5 g |
| Tidak tepu | 13.5 g |
| Natrium | 1800 mg |
Tahap pemprosesan
80%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan karbohidrat rendah
- Kandungan natrium tinggi
- Lemak tepu tinggi
- Produk daging diproses
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Speck?
Speck tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0.5 g setiap 100 g).
Adakah Speck sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Speck tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Bentuk Speck yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Speck dalam pangkalan data ini, Balutan speck, lada merah, dan arugula mempunyai beban glisemik terendah (12 setiap 100 g).
Semak Speck dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
