Speck
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium tinggi
Speck tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 11 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Speck
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Speck ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 300 kcal |
| Karbohidrat | 0.5 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 28 g |
| Lemak | 21 g |
| Tepu | 7.5 g |
| Tidak tepu | 13.5 g |
| Natrium | 1800 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan karbohidrat rendah
- Kandungan natrium tinggi
- Lemak tepu tinggi
- Produk daging diproses
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi dengan Speck
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Speck?
Speck tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0.5 g setiap 100 g).
Adakah Speck sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Speck tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Bentuk Speck yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Speck dalam pangkalan data ini, Balutan speck, lada merah, dan arugula mempunyai beban glisemik terendah (12 setiap 100 g).
Semak Speck dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
