Makanan tanpa susu

8,959 makanan

Makanan tanpa susu atau ramuan berasaskan susu: tiada keju, mentega, yogurt, krim atau whey. Senarai ini merangkumi makanan tumbuhan, daging, ikan, telur dan alternatif bebas tenusu. Produk berbungkus masih boleh mengandungi kesan — semak label. Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.

Hanya makanan dengan penilaian alergen lengkap disenaraikan.

Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.

Minyak sayuran — 2/10 Minyak sayuran — 3/10 Minyak selasih — 6/10 Minyak shea — 3/10 Minyak truffle — 6/10 minyak vitamin D3 — 6/10 Minyak walnut — 7/10 Minyak wasabi — 2/10 Minyak zaitun — 8/10 Minyak zaitun extra virgin dengan infusi cili dan bawang putih — 6/10 Minyak zaitun extra virgin yang diinfus dengan esen lemon semula jadi dan herba kering — 7/10 Minyak zaitun pedas — 6/10 Minyak zaitun sejuk perah — 8/10 Mirinda Zero — 2/10 Mono dan digliserida — 2/10 Monogliserida — 1/10 Monokalium fosfat — 2/10 Monosodium glutamat — 2/10 Mortadela ayam — 3/10 Mortadella dengan pistachio — 3/10 mous ayam — 4/10 Mousse itik — 3/10 mussel mariniere — 8/10 Myo-inositol — 7/10 Natamisin — 2/10 Natrium — 2/10 Natrium asid sulfat — 1/10 Natrium benzoat — 2/10 Natrium diasetat — 2/10 Natrium hialuronat — 2/10 Natrium hidroksida — 1/10 Natrium karbonat — 3/10 Natrium laktat — 2/10 Natrium propionat — 1/10 Natrium sulfit — 2/10 Niasin — 3/10 Niasinamida — 7/10 Nitrit natrium — 1/10 Nitrus oksida — 1/10 Omega-3 DHA berasaskan tumbuhan — 7/10 omelet cili — 7/10 Omelet dengan bayam segar — 8/10 omelet sosej — 4/10 Oregano kering — 9/10 Organ dalaman — 7/10 Ossobuco — 6/10 otak anak lembu — 6.5/10 Ouzo — 1/10 Paha ayam — 8/10 Paha Ayam — 8/10 Paha ayam dengan kulit dan drumstick — 6.5/10 Paha ayam panggang tanpa kulit — 8/10 Pancake telur — 6/10 Pancetta — 3/10 pancetta daging lembu — 3/10 Pasta ikan — 6/10 Pastrami — 4/10 Pate babi — 3.5/10 pate dalam tin — 3/10 Pâté dengan tomato — 3/10 pate desa — 3/10 pate foie gras dengan truffle — 3/10 pate gaya desa — 3/10 Pate hati — 4.5/10 Pate hati babi — 3/10 Pate lemak babi — 3/10 pate salai — 3/10 pati Antesite — 6/10 Pati ayam kisar berperisa kukus — 8/10 Pati daging lembu — 8/10 pati itik — 6/10 patti daging babi — 4/10 patti daging kukus — 6/10 patti daging lembu muda — 6/10 Patty — 5/10 Patty ayam belanda — 8/10 Patty ayam belanda tanpa lemak — 8.5/10 patty cheeseburger — 5/10 Patty dada ayam diproses minimum dengan herba — 9/10 Patty daging — 6/10 Patty daging kalkun tanpa lemak, dipanggang, tanpa tambahan natrium atau bahan pengisi — 7/10 Patty daging lembu tanpa lemak — 7/10 patty daging rusa — 8/10 patty goreng — 3/10 patty sarapan — 3/10 patty sosej kalkun tanpa lemak — 6/10 pedal ayam belanda — 8/10 pedal ayam belanda rebus — 8/10 pedal ayam rebus — 8/10 peha ayam — 8.5/10 Peha ayam — 7/10 Peha ayam — 6/10 Peha ayam bakar — 8/10 peha ayam belanda — 8/10 peha ayam belanda — 8.5/10 peha ayam masak — 8/10 peha ayam mutiara — 8/10 peha ayam panggang — 8.5/10 peha ayam panggang — 8/10 peha ayam rebus — 8/10
Food diary cheat sheet

PDF percuma — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan anda

Rekod makanan, beban glisemik & mood. Kenal pasti corak dalam 3 minggu.

Tiada spam. Nyahlanggan bila-bila masa.