Minyak zaitun sejuk perah
Tiada indeks glisemik8/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 8/10
- Tinggi lemak monotaktepu yang menyihatkan jantung
- Sangat padat kalori
Minyak zaitun sejuk perah tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Disemak 31 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #173573 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Minyak zaitun sejuk perah
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Minyak zaitun sejuk perah ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 1 sudu teh | 5 g |
| 1 sudu besar | 14 g |
| 1 cawan | 218 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
884
Kalori
0 g
Karbohidrat
0 g
Protein
100 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 884 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 100 g |
| Tepu | 14 g |
| Tidak tepu | 86 g |
| Natrium | 2 mg |
Tahap pemprosesan
30%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Tinggi lemak monotaktepu yang menyihatkan jantung
- Tiada kesan terhadap glukosa/insulin darah
- Sangat padat kalori
- Rendah mikronutrien penting
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi dengan Minyak zaitun sejuk perah
-
Cucur ubi keledek emas dengan tepung badam dan jeruk 27 minit · 14 bahan · sederhana -
Lada shishito panggang dengan aioli bawang putih beraroma asap 10 minit · 9 bahan · mudah -
Sup ayam dan nasi bunga kobis rendah glisemik 32 minit · 10 bahan · mudah -
Ayam bijan melekit rendah glisemik 35 minit · 12 bahan · sederhana
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Minyak zaitun sejuk perah?
Minyak zaitun sejuk perah tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah Minyak zaitun sejuk perah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Minyak zaitun sejuk perah tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Semak Minyak zaitun sejuk perah dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
