달걀 없는 식품

10,186개 식품

달걀이 성분에 포함되지 않은 식품. 마요네즈, 대부분의 페이스트리, 많은 파스타 종류는 제외. 원재료 및 달걀 없는 조리식품은 포함. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

인공 시럽 100 g당 GL 54 1/10 치리오스 시리얼 100 g당 GL 54 4/10 콘플레이크 바 100 g당 GL 54 2/10 쿠키 웨이퍼 100 g당 GL 54 2/10 토스트 귀리 시리얼 100 g당 GL 54 3/10 파프리카 그리시니 100 g당 GL 54 4/10 프렌치 토스트 크래커 100 g당 GL 54 2/10 인스턴트 귀리 100 g당 GL 54.9 5/10 레이디핑거 비스킷 100 g당 GL 55 2/10 맛자 가루 100 g당 GL 55 4/10 메밀 퍼프 100 g당 GL 55 4/10 바나나 가루 100 g당 GL 55 4/10 봄바 쌀 100 g당 GL 55 2/10 살렙 100 g당 GL 55 4/10 시리얼 블렌드 100 g당 GL 55 3/10 아르보리오 쌀 100 g당 GL 55 3/10 옥수수 가루 100 g당 GL 55 3/10 워터 크래커 100 g당 GL 55 4/10 카르나롤리 쌀 100 g당 GL 55 5/10 크래커 빵 100 g당 GL 55 4/10 감초 사탕 100 g당 GL 56 1/10 과일 스낵 100 g당 GL 56 2/10 구운 빵 조각 100 g당 GL 56 4/10 그리시니 100 g당 GL 56 2/10 그리시니 100 g당 GL 56 2.5/10 글루텐 프리 빵가루 100 g당 GL 56 4/10 딸기 감초 100 g당 GL 56 1/10 땅콩버터 향료 100 g당 GL 56 1/10 라칵 빵 (빵가루) 100 g당 GL 56 4/10 러스크용 밀가루 100 g당 GL 56 3/10 머핀용 혼합가루 100 g당 GL 56 2.5/10 멀티그레인 콘 씬 100 g당 GL 56 5/10 메이플 피칸 시리얼 100 g당 GL 56 2.5/10 밀 마차 100 g당 GL 56 4/10 밀 스틱 100 g당 GL 56 2.5/10 버터밀크 팬케이크 믹스 100 g당 GL 56 3/10 베리 클러스터 시리얼 100 g당 GL 56 3/10 베어 프루츠 100 g당 GL 56 1/10 살마스 크래커 100 g당 GL 56 6/10 살미아키 100 g당 GL 56 1/10 생강 절임 100 g당 GL 56 2/10 소금빵 스틱 100 g당 GL 56 4/10 속이 채워진 시리얼 필로우 100 g당 GL 56 2/10 수박 향료 100 g당 GL 56 1/10 스마트ies 100 g당 GL 56 1/10 시리얼 필로우 100 g당 GL 56 2/10 에너지 드링크 파우더 100 g당 GL 56 2/10 옥수수 씨앗 와플 100 g당 GL 56 3/10 옥수수 전분 쿠키 100 g당 GL 56 2/10 워터 크래커 100 g당 GL 56 4/10 잠발라야 믹스 100 g당 GL 56 2/10 카사바 가루 100 g당 GL 56 3/10 케첩 맛 콘 퍼프 100 g당 GL 56 1/10 콘스낵 100 g당 GL 56 5/10 클래식 껌 100 g당 GL 56 1/10 클래식 캐러멜 시럽 100 g당 GL 56 1/10 타피오카 시럽 100 g당 GL 56 1/10 토피 카라멜 100 g당 GL 56 1.5/10 파프리카 현미칩 100 g당 GL 56 3/10 팝콘 토핑 100 g당 GL 56 2/10 페이스트리 크리스프 100 g당 GL 56 2/10 핑거 비스킷 100 g당 GL 56 2/10 핫코코아믹스 100 g당 GL 56 2/10 허니콤 초콜릿 크런치 100 g당 GL 56 1/10 헬리시딘 시럽 100 g당 GL 56 1/10 활력 시리얼 붉은 베리 100 g당 GL 56 4/10 흰 이들리 쌀 100 g당 GL 56 4/10 건조 꿀 100 g당 GL 56.5 2.5/10 갈은 파넬라 100 g당 GL 57 2/10 그래험 크래커 100 g당 GL 57 2/10 레드 체리 주스 분말 100 g당 GL 57 2/10 튀김가루 100 g당 GL 57 4/10 폰던트 아이싱 100 g당 GL 57 1/10 화살촉전분 100 g당 GL 57 4/10 백밀가루 100 g당 GL 57.2 2/10 사탕 100 g당 GL 58 1.5/10 생쌀 100 g당 GL 58 4/10 쌀국수 둥지 100 g당 GL 58 4/10 옥수수 가루 빵가루 100 g당 GL 58 2/10 전화당 시럽 100 g당 GL 58 1/10 켈로그 스페셜K 100 g당 GL 58 3/10 파넬라 100 g당 GL 58 2/10 파넬라 100 g당 GL 58 2/10 허니 번치 오브 오트 시리얼 100 g당 GL 58 3/10 소스 증점제 100 g당 GL 58.8 4.5/10 고구마 가루 100 g당 GL 59 5/10 그래이프 넛츠 시리얼 100 g당 GL 59 4/10 스페셜 K 레드 베리 100 g당 GL 59 3/10 시리얼 플레이크 100 g당 GL 59 3/10 옥수수 쌀 파스타 100 g당 GL 59 4/10 워터 크래커 100 g당 GL 59 4/10 프레첼 조각 100 g당 GL 59 3/10 프레첼 코팅 100 g당 GL 59 3/10 허니 넛 치리오스 100 g당 GL 59 3.5/10 글루텐 프리 레이디핑거 100 g당 GL 60 2/10 글루텐 프리 빵가루용 밀가루 100 g당 GL 60 4/10 라이언 플레이크 100 g당 GL 60 2/10 라즈베리 글레이즈 100 g당 GL 60 1/10 바나나 쌀죽 100 g당 GL 60 2.5/10 세레락 유아용 시리얼 100 g당 GL 60 2/10
Food diary cheat sheet

무료 PDF — 3페이지

주간 식단 일지

식사, 혈당 부하, 기분을 기록하세요. 3주 만에 패턴이 보입니다.

스팸 없음. 언제든 구독 취소.