레드 체리 주스 분말

GI 65 · 중간잔당 GL 142.52/10

중간 혈당지수(GI)

65 GI

잔 (250 g)당 혈당부하(GL) 142.5 · 100 g당 혈당부하(GL) 57

Logi 점수 2/10

레드 체리 주스 분말의 혈당지수는 65 (중간)입니다. 잔 1회분(250 g)은 혈당부하 142.5을 추가합니다.

2026. 7. 12.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고

Logi · 인슐린 저항성 관리

레드 체리 주스 분말은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.

360

칼로리

88 g

탄수화물

2 g

단백질

0.5 g

지방

100g당

85%

고도 가공

이 점수의 이유

레드 체리 주스 분말의 혈당지수는 얼마인가요?

레드 체리 주스 분말의 혈당지수는 65 (중간)입니다. 잔 1회분(250 g)의 혈당부하는 142.5이고, 100 g당 혈당부하는 57입니다.

레드 체리 주스 분말은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?

레드 체리 주스 분말은(는) 중간 혈당지수(65)입니다. 적당량 섭취가 가능하며, 단백질 또는 지방과 함께 섭취하는 것이 이상적입니다. 더 낮은 혈당부하 대체식품: 타르트 체리.

레드 체리 주스 분말은 혈당에 어떤 영향을 미치나요?

레드 체리 주스 분말의 100g당 혈당부하는 57로 혈당에 상당한 영향을 나타냅니다.

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