갑각류 없는 식품

6,652개 식품

갑각류(새우, 바닷가재, 게, 크레이피시 등)가 없는 식품. 생선, 연체동물은 별도 알레르기군. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

식빵 조각 100 g당 GL 37 2/10 아몬드 너트 씬 100 g당 GL 37 4/10 엔슈어 영양 파우더 100 g당 GL 37 2/10 오트 크리스프브레드 100 g당 GL 37 4/10 오트 클러스터 100 g당 GL 37 4/10 오트바 100 g당 GL 37 4/10 춘권피 100 g당 GL 37 3/10 크랜베리 빵 100 g당 GL 37 2/10 클래식 도넛 100 g당 GL 37 2/10 토스트 베이글 100 g당 GL 37 4/10 통곡물 비스킷 100 g당 GL 37 4/10 통밀가루 100 g당 GL 37 4/10 파스타 쉘 100 g당 GL 37 5/10 호밀 사워도우 크래커 100 g당 GL 37 5.5/10 화이트 롤 100 g당 GL 37 2/10 흰빵 100 g당 GL 37 2/10 흰빵 큐브 100 g당 GL 37 3/10 대추 설탕 100 g당 GL 37.5 5/10 라코빵 100 g당 GL 37.5 3.5/10 에어팝 소르검 100 g당 GL 37.5 7.5/10 과일 및 채소 분말 100 g당 GL 38 4/10 글루텐 프리 롤 100 g당 GL 38 4/10 누셀 파스타 100 g당 GL 38 5/10 단술 100 g당 GL 38 1/10 달콤한 이스트 반죽 100 g당 GL 38 2/10 대추 페이스트 100 g당 GL 38 4/10 레몬 필링 100 g당 GL 38 2/10 마늘 매듭빵 100 g당 GL 38 3/10 머핀 100 g당 GL 38 2/10 메밀 크리스프브레드 100 g당 GL 38 5/10 메밀가루 100 g당 GL 38 6/10 무화과 바 100 g당 GL 38 2/10 므세멘 빵 100 g당 GL 38 4/10 밀가루 반죽 100 g당 GL 38 3/10 밀가루 페이스트리 100 g당 GL 38 2/10 밀크 캐러멜 100 g당 GL 38 2/10 버거 번 100 g당 GL 38 2/10 번 100 g당 GL 38 2/10 부드러운 흰빵 롤 100 g당 GL 38 2/10 서브롤 100 g당 GL 38 2/10 스콘 100 g당 GL 38 3/10 슬라이더 번 100 g당 GL 38 4/10 아마란스와 퀴노아 크리스프 웨이퍼 100 g당 GL 38 6/10 얇은 반죽 100 g당 GL 38 3/10 얇은 파스타 100 g당 GL 38 4/10 양귀비씨 롤빵 100 g당 GL 38 3.5/10 에브리씽 베이글 씬 100 g당 GL 38 3/10 오트밀 쿠키 100 g당 GL 38 3/10 옥수수빵 100 g당 GL 38 3/10 전통 사워도우 크리스프브레드 100 g당 GL 38 4/10 초콜릿 바 100 g당 GL 38 2/10 컵케이크 100 g당 GL 38 2.5/10 케밥 랩 플랫브레드 100 g당 GL 38 4/10 콘 머핀 100 g당 GL 38 2.5/10 클래식 그래놀라 100 g당 GL 38 2/10 통곡물 콘 100 g당 GL 38 6.5/10 통곡물 크래커 100 g당 GL 38 6.5/10 튀긴 스낵 믹스 100 g당 GL 38 2/10 튀긴 옥수수 토르티야 100 g당 GL 38 3/10 튀긴 완탕 스트립 100 g당 GL 38 2/10 트리스킷 크래커 100 g당 GL 38 5/10 티케이크 100 g당 GL 38 3/10 파파둠 100 g당 GL 38 4/10 팽창 완두콩 100 g당 GL 38 3/10 플레인 플랫브레드 100 g당 GL 38 3/10 피아디나 플랫브레드 100 g당 GL 38 4/10 햄버거 번 100 g당 GL 38 2/10 허니브레드 100 g당 GL 38 3/10 헤리티지 플레이크 100 g당 GL 38 7/10 호기 롤 100 g당 GL 38 4/10 흰 빵 100 g당 GL 38 3/10 흰색 샌드위치 번 100 g당 GL 38 3/10 마카나 씨앗 100 g당 GL 38.5 8/10 건무화과 100 g당 GL 39 4/10 고구마 칩 100 g당 GL 39 4/10 그래놀라 클러스터 100 g당 GL 39 3/10 단백질 오트밀 100 g당 GL 39 5.5/10 달콤하고 매콤한 시즈닝 100 g당 GL 39 2/10 디너 롤 100 g당 GL 39 2.5/10 라바시 100 g당 GL 39 3/10 마라케타 빵 100 g당 GL 39 4/10 마지팬 캔디 100 g당 GL 39 2/10 모카 코팅 100 g당 GL 39 2/10 미할키 100 g당 GL 39 2/10 민스파이 페이스트리 100 g당 GL 39 2/10 밀 팬케이크 100 g당 GL 39 3.5/10 밀크 번 100 g당 GL 39 2.5/10 바닐라 크럼블 그래놀라 100 g당 GL 39 3/10 반죽 베이스 100 g당 GL 39 4/10 발아 밀가루 100 g당 GL 39 6.5/10 버터 번 100 g당 GL 39 2/10 버터크림 100 g당 GL 39 1.5/10 부드러운 프랑스 빵 100 g당 GL 39 3/10 부블릭 100 g당 GL 39 3/10 블랙커런트 잼 100 g당 GL 39 2/10 블루베리 머핀 100 g당 GL 39 2/10 빨간 고추와 허브가 들어간 멀티그레인 크래커 100 g당 GL 39 4/10 빵 롤 베이킹 믹스 100 g당 GL 39 3/10 속 반죽 100 g당 GL 39 2/10 수제 소프트 번 100 g당 GL 39 4/10
Food diary cheat sheet

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