병아리콩가루 요크셔 푸딩
GI 35 · 낮음개당 GL 10.87/10
저혈당지수(GI)
35 GI
일반적인 개 (120 g)당 혈당부하(GL) 10.8 · 100 g당 혈당부하(GL) 9
Logi 점수 7/10
- 높은 섬유질 함량
- 중간 정도의 나트륨 함량
병아리콩가루 요크셔 푸딩의 혈당지수는 35로, 일반 병아리콩가루(44)보다 낮습니다. 일반적인 개 1회분(120 g)은 혈당부하 10.8을 추가합니다.
2025. 10. 15.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
병아리콩가루의 형태
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
병아리콩가루 요크셔 푸딩은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
180
칼로리
25 g
탄수화물
7 g
단백질
5 g
지방
100g당
| 칼로리 | 180 kcal |
| 탄수화물 | 25 g |
| 당류 (합계) | 2 g |
| 천연 | 2 g |
| 첨가 | 0 g |
| 식이섬유 | 4 g |
| 수용성 | 1.2 g |
| 불용성 | 2.8 g |
| 단백질 | 7 g |
| 지방 | 5 g |
| 포화 | 0.7 g |
| 불포화 | 4.3 g |
| 나트륨 | 250 mg |
가공 수준
60%
중간
이 점수의 이유
- 높은 섬유질 함량
- 좋은 단백질 공급원
- 낮은 혈당 지수
- 중간 정도의 나트륨 함량
- 정제유 포함
- 가공된 베이킹 방식
알레르기 유발물질
EU-14 알레르기 유발물질 없음
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
병아리콩가루 요크셔 푸딩의 혈당지수는 얼마인가요?
병아리콩가루 요크셔 푸딩의 혈당지수는 35 (낮음)입니다. 일반적인 개 1회분(120 g)의 혈당부하는 10.8이고, 100 g당 혈당부하는 9입니다.
병아리콩가루 요크셔 푸딩은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
병아리콩가루 요크셔 푸딩은 낮은 혈당지수(35)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.
병아리콩가루의 형태 중 혈당부하가 가장 낮은 것은?
병아리콩가루 요크셔 푸딩은(는) 이 데이터베이스의 모든 병아리콩가루 형태 중 혈당부하가 가장 낮습니다 (100 g당 9).
Logi 앱에서 병아리콩가루 요크셔 푸딩과 1회분을 확인하세요.
